Ha mértékkel fogyasztjuk,zöldség chips, mint minden más snack, a kiegyensúlyozott étrend összetevője lehet. Nagyon fontos azonban szem előtt tartani, hogy bizonyos zöldségchipsek még tartalmazhatnak további olajokat, sókat vagy aromákat, amelyek növelhetik kalória- és nátriumtartalmukat. Annak ellenére, hogy a zöldségchipset zöldségekből állítják elő, túl sok fogyasztásuk súlygyarapodáshoz és kiegyensúlyozatlan étrendhez vezethet.
