Fagyasztva szárított gyümölcsegészséges nassolnivaló lehet, de ez az adott terméktől és attól függ, hogy az hogyan illeszkedik az étrendjébe.
A fagyasztva szárítás egy olyan eljárás, amely eltávolítja a vizet a gyümölcsből, miközben megőrzi a legtöbb tápanyagot és ízt. Ez azt jelenti, hogy a fagyasztva szárított gyümölcs jó rost-, vitamin- és antioxidánsforrás lehet.
